Mindfulnesspodden

27. Sofie om hur depression ledde till personlig utveckling

November 7, 2018

Många av de vi haft som gäster i podden har börjat sin meditationsresa pga ångest, depression eller utmattning. Dagens gäst Sofie är inget undantag.

Detta är ett spännande samtal som kretsar mycket kring Sofies egna personliga utveckling och berör ämnen som healing, hypnos, meditation, andlighet och mycket annat.

Samtalet innehåller mycket och det blev långt. Längre än jag insåg när vi spelade in. Därmed det något abrupta avslutet när jag insåg vad klockan var och jag hade en tandläkartid att passa. Efter vi stängt av sa jag ”det känns som tiden försvann”, Sofie svarade enkelt ”ja, du tog ju ner klockan innan vi började”. Ja, innan vi började tog ner klockan från väggen för att tickandet inte skulle störa och gömde den under en filt i rummet bredvid.

Inom några dagar kommer vi att lägga ut en guidad meditation med Sofie för dig som vill prova att komma djupare in i ditt undermedvetna.

Mer om Sofie och hennes tjänster kan du hitta på www.sofievisdom.se