Mindfulnesspodden

11. Maja och Catarina pratar om att lyssna till kroppen

March 28, 2018

Inspirerade av förra avsnittet så pratar vi om:

- vad som händer när vi inte lyssnar till kroppen

- hur börjar man lyssna

- vad som händer när vi börjar lyssna igen

- inte bara lyssna, utan också agera på vad kroppen vill

- att det tar tid, särskilt om vi inte lyssnat på länge

Detta och en hel del om utmattning också.